孕妇缺钙吃什么钙片好

有研究表明，人体的每一个阶段都需要补钙，尤其是孕妇阶段是较容易出现缺钙的情况的，有很多的女性在怀孕期间缺钙会选择吃钙片进行补钙，那么孕妇缺钙吃什么钙片好。

一、孕妇缺钙吃什么钙片好

在孕期补钙是非常重要的，可是对于钙质的吸收也是非常重要的，如果是单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病，那么孕妇缺钙吃什么钙片好，建议助孕们可以选择食用维D钙咀嚼片，是维生素与矿物质类非处方药药品，各大营养药品的品牌都会有这种产品。它可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并助助防治骨质疏松症。还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。

因为维D钙咀嚼片中的维生素主要就是可以促进钙的吸收，因此助孕们在补钙的同时，一定要注意维生素的补充。其实助孕们还可以尝试一下牛初乳粉，比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康！牛初乳可以助助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。

二、补钙的重要性

钙是人体所不可或缺的营养素之一，而且这么说，如果没有钙，是不会有生命的产生。钙是人体内较丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等。

每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。

维持细胞的生存和功能。细胞分裂繁殖，数目渐增，与单细胞渐渐改变功能，都需要钙的参加。钙自细胞外进入，唤醒细胞开始工作，否则细胞一直保持睡眠状态。钙进入细胞，发出电波，和布满全身的神经纤维，形成人体情报**，信息的输入经过钙的活动才传到身体各部位。

总的来说，在怀孕期间是不能忽视补钙的问题的，这不单单是影响到孕妇，在很大程度上面是会影响到胎儿的，可是孕妇缺钙吃什么钙片好，建议助孕们可以尝试一下维D钙咀嚼片或者是牛初乳。